親親優暢為全國第一罐有機蔬菜水果小米精



小米的營養價值:

◎富含維生素B、E、膳食纖維、有機硒、鈣、鐵...等微量元素。
◎蛋白質、B群維生素、礦物元素等均高於其他穀物。
◎小米蛋白質胺基酸種類齊全含人體必需的8種胺基酸、基中蛋胺酸 、色胺酸、皆高於大米、小麥2-3倍。
◎其所含有的色胺基酸含有易消化吸收的澱粉。

營養成份比較表(100g含量):

食物名稱 維生素A效力 維生素E效力 維生素B1 維生素B2 菸鹼酸 維生素B6 維生素C
(ER) (-TE) mg mg mg mg mg
小米 0 0.21 0.52 0.15 5.1 0.34 0.3
小麥 0 1.47 0.42 0.09 5.78 0.22 9.8
稻米 0 0.06 0.05 0.02 0.8 0.02 0